Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1964 kcal
|
Rasva: 101,40g | Prot: 83,93g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Конфил Зефир в Шоколаде, Nordic Геркулес Финский, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Конфил Зефир в Шоколаде, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Слобода Майонез, Куриное Филе. Päivällinen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мерси Конфеты, Верес Икра Баклажанная, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Вафли Аленка, Красный Октябрь Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|