Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
886 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 28,59g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Добрый Сок Яблочный, Сыр Российский, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, Персона Майонез Праздничный , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Персона Майонез Праздничный , Мясновъ Котлета Куриная, Окей Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|