Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1967 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 69,14g | Hh: 203,39g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Форнакс Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lounas: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Päivällinen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Плов со Свининой, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|