Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
2014 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 106,10g | Hh: 245,31g.
Aamiainen: MacChocolate Горячий Шоколад. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Аладушкин Смесь Мучная Блины Царские, Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста. Päivällinen: Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Лаваш, Петруха Филе Куриное, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Astoria Соус Сырный. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|