Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1287 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 106,55g | Hh: 76,48g.
Lounas: Roasted Sesame Dressing, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Green Leaf Lettuce, Yellow Sweet Corn, Cooked Mushrooms (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joshua Suherman
|