Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
580 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 26,41g | Hh: 41,03g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтай Сыр Алтайский, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|