|
минус 600г за 2 дня. процесс пошел.
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
939 kcal
|
Rasva: 82,33g | Prot: 24,78g | Hh: 23,37g.
Aamiainen: Костный Бульон со Специями (Кето), Жиробомба, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сметана 30%, Ленивые вареники, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Лето Укроп Свежий, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|