Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
565 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 23,63g | Hh: 19,46g.
Aamiainen: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Nescafe Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Päivällinen: Nescafe Sade, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|