Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1502 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 87,28g | Hh: 173,76g.
Aamiainen: Мёд, Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Кунжут, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Barilla Спагетти. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Купеческий, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Наша Маша Кефир для Детей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|