Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1417 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 127,66g | Hh: 141,17g.
Aamiainen: Milfina Butter , Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrustfilet. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen , K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Olivenöl, Agar agar Obstpudding, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Griechischer Joghurt, Gemischter Salat, REWE Weiße Bohnen, Beste Ernte Rahm Spinat , Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Rote Beete Salat, Eiweiß, Banane, Äpfel, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|