Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1411 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 61,99g | Hh: 198,49g.
Aamiainen: Banane, Raisins Secs, Lait de Soja, Markal Flocons d'avoine Petits. Lounas: Société Roquefort, Pain Complet, Suzi Wan Lait de Coco, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Picard Dos de Cabillaud. Päivällinen: Pomme, Pain Complet, Huile d'Olive, Monoprix Mâche. Välipalat/Muut: Chausson aux Pommes. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|