Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1679 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 80,84g | Hh: 196,61g.
Aamiainen: Slankie Smeerkaas 20+, Zuiver Zuivel Volle Melk, Suiker, Bruine Boterham. Lounas: Rendang Kip, Stokbrood (met Zuurdesem). Päivällinen: Bram Ladage Patat, Groene Olijven, Knorr Marokkaanse Kip Tajine, Stokbrood (met Zuurdesem). Välipalat/Muut: Suiker, Zuiver Zuivel Volle Melk, Euro Shopper Rijstwafel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|