Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1744 kcal
|
Rasva: 87,14g | Prot: 85,54g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Looping, Herta Kochschinken -25% Natrium, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Teekanne Pfefferminztee, Harry 1688 Mehrkorn. Lounas: Storck Knoppers Nussriegel, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Eisbergsalat, Semmelknödel, Kartoffelknödel, Edeka Hähnchen Brustfilet. Päivällinen: Teekanne Hüttenzauber , Herta Kochschinken -25% Natrium, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Spiegelei, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Teekanne Hüttenzauber. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|