Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1263 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 43,93g | Hh: 94,86g.
Aamiainen: Голубика, Пирожное, Сервелат, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Lounas: Утиное Мясо, Салат Оливье. Päivällinen: Азбука Вкуса Пирожное Корзиночка с Кремом Мали́на. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Просекко. lisää...
|
|
1765 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbaris84
|