Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
905 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 78,69g | Hh: 86,37g.
Aamiainen: Forever Aloe Berry Nectar, Forever Forever Lite Ultra. Lounas: Huile d'Olive, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Vin de Table Blanc, Encornets, Pâtes (Cuites), Eco + Double Concentré de Tomates, Tomates, Ail. Päivällinen: Forever Forever Lite Ultra, Notre Jardin Jeunes Pousses d'épinard, Florette Chou Rouge, Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé), Tête Noire Vinaigrette Balsamique Miel et Échalotes, Saladinettes Carottes et Céleri. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milou6440
|