Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1002 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 49,80g | Hh: 123,63g.
Aamiainen: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь, Мёд, Фрау Му Молоко 3,2%. Lounas: Борщ Вегетарианский, Хлеб Черный, Микоян Печеночный Хлеб. Päivällinen: Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Кинто Соус Сацебели Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|