Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1210 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 81,55g | Hh: 150,34g.
Aamiainen: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Pancakes, Nutrimy Bevanda Vegetale a Base di Riso Bio. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Vento Filetto di Merluzzo, Colfiorito Misto di Cereali e Lenticchie. Välipalat/Muut: Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|