Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 97,69g | Prot: 95,35g | Hh: 68,83g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Хлеб Черный. Lounas: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Горчица, Ашан Арахис Жареный Солёный, Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Добрая Кормилица Сметана 15%. Välipalat/Muut: Дымов Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Кешью Сырой, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|