Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1722 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 112,92g | Hh: 173,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bratensoße, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Fol Epi Legere, Frischkäse Light, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Välipalat/Muut: Gelatelli High Protein Eis Schoko, Chiquita Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|