Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
997 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 109,54g | Hh: 52,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Красная Цена Вишня без Косточки , ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Свинина Запеченая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|