Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1471 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 81,52g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Alpro Соевое Ванильное Молоко , ВкусВилл Блины с Сёмгой, Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Нерка Стейк, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Куриный Бульон, Дома Куриный Бульон из Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_Rom❤️
|