Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1261 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 107,30g | Hh: 106,89g.
Aamiainen: Куриное Филе, Овсяные Хлопья #2. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Обычные Блины, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|