|
Nehm ich 😊
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1402 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 63,58g | Hh: 128,40g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Sölde Bacon, Bratkartoffeln, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Hackbraten, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Kirschtomaten, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Aufbackbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Fol Epi Classic, Hackbraten. Välipalat/Muut: Haribo Lakritzschnecke, Trolli Saure Glühwürmchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|