Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1661 kcal
|
Rasva: 82,60g | Prot: 111,19g | Hh: 123,31g.
Aamiainen: Арахис, Останкино Ветчина Любительская, Сывороточный Протеин, Чернослив, Гармония Сметана 20%, Хэлси Фуд Оладьи из Яблок. Lounas: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Торт Три Молока, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|