Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1342 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 48,74g | Hh: 123,04g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Перекресток Сыр Российский, Яйцо (Целое). Lounas: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Пятерочка Яблоко Голден. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Голден, Яйцо (Целое), Heinz KFC Соус Чесночный , Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|