Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1711 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 80,26g | Hh: 154,73g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, Ёхор Тефтели, Лента Винегрет Классический, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Суп Куриный с Картофелем, Ананас, Арарат Коньяк , Шато Тамань Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Wasa Хлебцы Fiber. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|