|
ОТ 68, ОЛ 54,5. СК35
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
302 kcal
|
Rasva: 4,80g | Prot: 36,35g | Hh: 27,97g.
Aamiainen: Можно?Нужно! Блины с Капустой , Можно?Нужно! Блины с Капустой , Можно?Нужно! Блины с Капустой , Можно?Нужно! Блины без Начинки, Можно?Нужно! Блины с Капустой , Можно? Нужно! Блины с Вишней, Можно? Нужно! Блины с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|