Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
783 kcal
|
Rasva: 25,07g | Prot: 31,28g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Watt Nutrition Whey Protein Concentrate 80 Chocolate , Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Коммунарка Какао-Порошок, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lounas: Чай с Сахаром, Натуральные Масла Масло Грецкого Ореха, Тыква, Евроопт Яблоко . Päivällinen: Беллакт Кефир Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|