Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
2127 kcal
|
Rasva: 117,88g | Prot: 76,85g | Hh: 183,31g.
Aamiainen: Nescafe Cappuccino Cremig Zart. Lounas: Windau Gutsherren Frühstück, Glocken-Beune Bauchspeck, Zwiebeln, Milsani Deutsche Markenbutter, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Ehrmann Almighurt Stichfest Eiskaffee, St. Alpine Kartoffelrösti mit Speck. Päivällinen: Meine Mahlzeit Käse-Lauchsuppe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Bienenstich. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|