|
yeyeyeyeeeee
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1013 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 53,30g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lounas: Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Plow. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|