Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1906 kcal
|
Rasva: 85,46g | Prot: 65,27g | Hh: 216,80g.
Lounas: Heinz Tomato Ketchup, JB Mostaza, McDonald's McNuggets (10), McDonald's Empanadas de Queso, McDonald's McFlurry Oreo con Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light, McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Big Mac. Päivällinen: Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|