Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1021 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 68,68g | Hh: 78,92g.
Aamiainen: Mezzet Yaprak Sarma, Пахлава, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Сыр из Козьего Молока, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здоровая Еда Томаты Сушеные, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Ашан Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троя Гранатовый Соус Наршараб, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок. Välipalat/Muut: Сыр из Козьего Молока, Яблоко, Бастурма, Mezzet Yaprak Sarma , Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|