Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1447 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 55,43g | Hh: 188,89g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Tirol Leite Integral. Lounas: Feijão Preto Cozido, Farofa, Ovo Mexido. Päivällinen: Pão Francês, Cachorro Quente, Kuat Guaraná. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jhonatanoliveira0098
|