Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1487 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 124,50g | Hh: 174,65g.
Aamiainen: Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Блины на Воде, Valio Сыр Ольтермани 45%, Golden Kings Клетчатка Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Чиабатта Труаж, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (Эспрессо). Päivällinen: Петротрал Салака Горячего Копчения, Куриный Бульон, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|