Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1466 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 68,16g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Oatmeal muffins. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Saputo Mozzarellissima, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Cauliflower . Päivällinen: Vegetable Oil, Potato, Chicken Breast, Ketchup . Välipalat/Muut: Beer, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|