Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1607 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 108,07g | Hh: 196,13g.
Aamiainen: 16 Rochers Chocolate, Хурма, Инжир, Дыня, Philadelphia Fromage à la Crème, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Белый Хлеб. Lounas: Dr.Korner Хлебцы, Green Giant Peaches & Cream, Лук, Куриная Ножка, Картофель, Морковь, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Diva Сухари, Kaizen Chocolate Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Банан, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|