Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1398 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 117,37g | Hh: 128,03g.
Aamiainen: Куриное Филе, Лук, Лента Яблоко, Haas Кукурузный Крахмал. Lounas: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Виноград, BotyBar Crunch Raspberry Cheesecake, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Форель на Пару, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы. Päivällinen: Просто Мёд , Магнит Сулугуни, Oltermanni Сыр Grand Maasdam . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|