Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1023 kcal
|
Rasva: 21,32g | Prot: 55,37g | Hh: 152,67g.
Aamiainen: Jagung, Telur Rebus Lunak, Oatsy Tropical Fruit Muesli. Lounas: Mentimun (Kupas), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Pondan Pancake Mix, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayu ay051993
|