Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 53,54g | Hh: 71,45g.
Aamiainen: Pınar Süzme Peynir, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Küp Şeker, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lounas: İçim Kaymaksız Yoğurt, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Päivällinen: Yumurta, Havuç, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irembezirci
|