Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1473 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 61,64g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Raspberries , Nudie Nothing But Carrots, Bega Tasty Cheese Slices, Milk. Lounas: Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll), Vegemite Sandwich. Päivällinen: Remano Basil Pesto, Penne. Välipalat/Muut: Danone YoPRO Blueberry Yoghurt, Kettle Chilli Flavoured Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|