Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
585 kcal
|
Rasva: 14,60g | Prot: 39,96g | Hh: 83,92g.
Aamiainen: Toning Avena en Hojuelas, Peras. Lounas: Pechuga de Pollo Hervida, Latti Queso Campesino , Tomate Verde, Lechuga. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea2120
|