Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
481 kcal
|
Rasva: 9,31g | Prot: 13,56g | Hh: 89,43g.
Aamiainen: Indofood Sun Bubur Beras Merah . Lounas: Tempe Bacem, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Wajik, Maicih Basreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindiauliafasha12
|