|
Bueno .. vamos llegando a las metas . 💪 eso q no me salió tan bien la semana 7.. ya Arranqué la 8.
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1086 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 62,64g | Hh: 53,59g.
Lounas: Pata Muslo, Huevo Revuelto, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: SanCor Queso Cremoso Sancor, Galletas de Arroz, Pata Muslo. Välipalat/Muut: Garoto Bombones. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariaMartinezsantaren2017
|