Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1452 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 168,93g | Hh: 100,23g.
Lounas: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|