Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1135 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 45,10g | Hh: 148,57g.
Aamiainen: Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами . Päivällinen: Кабачковая Икра, Селедка, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОЛЕСЯ:-)28
|