Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1591 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 113,08g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Малиновый , Сахар, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Джем Малиновый , Блины на Молоке, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гармония Сметана 20%. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури , Утро Родины Творожок, Сметана , Брокколи на Пару, Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|