Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1412 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 49,37g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: От Палыча Торт Сладкий Зоопарк Тигр. Lounas: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники Домашние, Ополье Сметана 15%. Päivällinen: Рис Отварной, Самбери Курица Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Сырники, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ann_food🥑
|