Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1153 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 62,30g | Hh: 103,40g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Оладьи, Останкино Ветчина Любительская, Fix Price Тортилья, Сыродел Сыр Сметанковый, Яйцо. Lounas: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|