Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
2162 kcal
|
Rasva: 103,01g | Prot: 77,39g | Hh: 233,43g.
Aamiainen: Ekovita Турецкая Сладость, Финик, Хлеб, Тушеные Овощи, Рыба в Кляре, Шашлык из Телятины. Lounas: Мороженое, Хлеб, Печень Трески, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Арахис Шоколад, Яблоко, Кальмар Сушеный, Осака Том Ям, Любятово Галеты Классические, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Яблоко, Финик, Мираторг Тушеное Мясо, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Bucheron Шоколад Молочный с Орехами . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|