Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1986 kcal
|
Rasva: 90,66g | Prot: 65,70g | Hh: 233,46g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Honig, Rama Rama mit Butter, REWE American Sandwich, Aldi Cashewkerne, Banane. Lounas: Aldi Rote Paprika, REWE Bio Snackmöhren, Rama Rama mit Butter, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Ketchup, Ja! Wiener Würstchen, Ehrmann Grand Dessert Vanille , Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Välipalat/Muut: Orangen, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|